Главная страница   Написать письмо    
     
 
 
 
 


Опрос
Что Вы ожидаете от практики йоги?

Для меня это духовная практика
Хочу избавиться от недуга
Хочу поддерживать своё здоровье на должном уровне
Хочу похудеть
Хочу стать более стрессоустойчивым
Хочу обрести сверхнормальные способности
Это сейчас модно, и я не хочу отставать
Другое



Основные сведения

Свами ШИВАНАНДА
(1887-1963)
Служить всем, любить всех, общаться со всеми и видеть Бога во всех существах, - таковы идеалы, по которым жил и обучал Свами Шивананда. Учение Шивананды кристаллизовалось на базе принципов всех религий, сочетая все йогические пути в один – Синтез Йоги.


Свами ВИШНУ-ДЕВАНАНДА
(1927-1993)
Ученик Свами Шивананды и продолжатель его учения. Он взял на себя миссию продвижения йоги на Запад. Основатель Международной организации Центров   Шивананда йога и Веданты.



 
 Техники медитации. Введение

Медитация это опыт, который невозможно описать, как нельзя описать цвета слепому человеку. Весь наш обычный опыт ограничен Временем, Пространством и Причинностью. Наше обычное знание и понимание не переходят за эти границы.

Ограниченный опыт, измеряемый понятиями прошлого, настоящего и будущего, не может быть трансцендентным. Понятия времени иллюзорны, в них нет постоянства. Настоящее, неизмеримо малое и ускользающее, неуловимо. Прошлое и будущее не существуют в настоящем. Мы живем в иллюзии.

Медитативное состояние преодолевает все эти ограничения. В нем нет ни прошлого, ни будущего, а есть сознание своего пребывания в вечном СЕЙЧАС. Это возможно только когда все умственные изменения утихают.

Ближайшая аналогия этому состоянию, которую мы можем испытать, это глубокий сон, в котором нет ни времени, ни пространства, ни причинно-следственной связи. Однако медитация отличается от сна тем, что она оказывает глубокое воздействие на психику. Обуздывая и останавливая ментальные колебания, медитация приносит состояние покоя.

На психическом уровне, медитация помогает продлить анаболические процессы роста и восстановления и снизить катаболические процессы увядания. Обычно анаболический процесс преобладает до 18-летнего возраста. Между 18 и 35 годами существует баланс между двумя этими процессами, а после 35 катаболический процесс доминирует. Это связано с природной восприимчивостью клеток организма.

Каждая из наших клеток управляема инстинктивным подсознанием. Они обладают как индивидуальным, так и коллективным сознанием. Когда мысли и желания наполняют тело, клетки активируются; тело всегда действует согласно требованиям коллективного сознания клеток. Научно доказано, что позитивные мысли оказывают положительное воздействие на клетки организма. Медитация, принося длительное позитивное состояние ума, омолаживает клетки тела и замедляет увядание.

Нельзя научиться медитации, как невозможно научиться сну. В оба из этих состояний человек просто попадает.Тем не менее, хорошо усвоить некоторые принципы относительно техники медитации и различных ее стадий.

 

Побеждающий других - силен.
Побеждающий себя - могущественен.

 
        
 Новости
 Отзывы
05-02-2006 Канал СТС
смотреть видео (5,1 Мб)
1.04.2006 Кондрашова Анна
Я начала заниматься йогой, и во мне многое изменилось…

Читать все отзывы


Пиломатериалы и деревянные дома: брус, доска, вагонка.
Компания Румакс
 
  Наверх  
         Классическая Шивананда Йога в Санкт-Петербурге. 2006-2020 Год.