Главная страница   Написать письмо    
     
 
 
 
 


Опрос
Что Вы ожидаете от практики йоги?

Для меня это духовная практика
Хочу избавиться от недуга
Хочу поддерживать своё здоровье на должном уровне
Хочу похудеть
Хочу стать более стрессоустойчивым
Хочу обрести сверхнормальные способности
Это сейчас модно, и я не хочу отставать
Другое



Основные сведения

Свами ШИВАНАНДА
(1887-1963)
Служить всем, любить всех, общаться со всеми и видеть Бога во всех существах, - таковы идеалы, по которым жил и обучал Свами Шивананда. Учение Шивананды кристаллизовалось на базе принципов всех религий, сочетая все йогические пути в один – Синтез Йоги.


Свами ВИШНУ-ДЕВАНАНДА
(1927-1993)
Ученик Свами Шивананды и продолжатель его учения. Он взял на себя миссию продвижения йоги на Запад. Основатель Международной организации Центров   Шивананда йога и Веданты.



 
 Хатха йога

«Люди не способны достичь высшего состояния раджа-йоги вследствие затуманенности (темноты), порождаемой различными идеями и понятиями. Сватмарама, исполненный состраданием, предлагает хатха-йогу, которая подобно факелу, рассеивает туман».

«Хатха Йога Прадипика» Шлока 3

Хатха-йога – древнейшая, тысячелетиями оттачиваемая система оздоровления.

Слово «хатха» как существительное означает «сила». И, действительно, хатха-йога дает силу. Как наречие «хатха» переводится «принуждение», «решительное усилие». Так как для ее освоения требуется усилие над собой и самодисциплина. 

Хатха является единением двух слов – «Ха» - солнце и «Тха» - луна. Солнце символизирует процессы возбуждения, согревания, а Луна – процессы торможения и охлаждения. Тело человека, согласно учению Йоги, делится на две части – правую (солнечную) и левую (лунную). Как правая и левая части тела образуют целое, так и «хатха» является символом единства противоположных начал, ответственных на жизнедеятельность человека. В этой трактовке цель Хатха-йоги – обеспечить совершенное равновесие всех физиологических процессов в человеческом организме.

С чисто практической точки зрения Хатха-йога это:

- идеально здоровые тело и дух, умение активно противостоять неблагоприятным физическим и психическим факторам;

- совершенное управление телом и разумом, мгновенная и безошибочная реакция на внешние раздражители;

- способность много и с удовольствием работать и умело отдыхать;

- доброжелательное отношение к людям, готовность помочь;

- спокойная уверенность в своих силах;

- долголетие и активная деятельность до последнего часа;

- состояние внутреннего покоя и равновесия, качественно меняющее жизнь человека и ее содержание.

Всего этого в состоянии достичь каждый человек, регулярно практикуя под руководством опытного инструктора техники йоги – асаны, пранаяму, медитацию. На успех практики не влияет возраст и состояние здоровья человека, он будет зависеть только от терпения и постоянства ученика.

 



 

Побеждающий других - силен.
Побеждающий себя - могущественен.

 
        
 Новости
Телефон: +7-(921)-973-90-24
E-mail: vipasanaspb@gmail.com
Написать письмо
 Контакты
Телефон: +7-(921)-973-90-24
E-mail: vipasanaspb@gmail.com
Написать письмо
 Отзывы
05-02-2006 Канал СТС
смотреть видео (5,1 Мб)
1.04.2006 Кондрашова Анна
Я начала заниматься йогой, и во мне многое изменилось…

Читать все отзывы


Пиломатериалы и деревянные дома: брус, доска, вагонка.
Компания Румакс
 
  Наверх  
         Классическая Шивананда Йога в Санкт-Петербурге. 2006-2020 Год.